保護者向けコンディショニングトレーニング＆レクチャー

　選手のトレーニングの時間と並行して、保護者向けコンディショニングトレーニング＆レクチャーを行いました。講師はもちろん中野トレーナー。

　中野トレーナーは、ずいぶん前からこのような機会を設けることを考えていましたが、ようやく実現することができました。

　一日のうち、サッカーのトレーニングやゲームが占める時間は2~3時間ですが、その2~3時間の質（パフォーマンス）を上げるために、サッカー以外（睡眠や栄養など）の要素がいかに重要かということや、実際に保護者の方々に選手が行うストレッチを経験してもらうことで、体の可動域や柔軟性の大切さを実感することができました。

　サッカーを高めるため、ピッチ以外の学びも重要だということを改めて実感した時間となりました。こういう学びの機会も大切にしていきたいですね！